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なんとかキープ

久しぶりの更新です。

コブタ夫  79.4kg


なんとかキープしています。

最近、ダイエットをさぼりぎみだったので、ちょっと心配でした。



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いいんじゃない

本日の体重測定結果

コブタ夫  79.5kg


いいんじゃないですか。

とにかくキープです。


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増えたな~

コブタ夫   80.3kg


増えたな~。

最近、お菓子とかアイスを食べ過ぎちゃったかな?

控えよ。


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本日の体重

本日の体重測定結果


コブタ夫   79.1kg


いい調子です。

これぐらいを4月までキープしたいな。


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今日もやったよ

今日の運動

ステップトレーナー 30分
腹筋  20回×3セット

夏までにお腹を引っ込めたいな。


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誕生日会

コブタ夫は、明日誕生日なんですけど、


今日は、一足早く誕生日会を家族とやりました。


今回の誕生日会は、「衆寶」と言う焼肉屋でやりました。


ここのロースがめちゃくちゃおいしかった。


おすすめです。


ちょっと食べ過ぎてしまいました。



本日の体重測定結果


コブタ夫  79.7kg


そんなに増えていなかった。



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ステップトレーナーのおかげ?

本日の体重測定結果


コブタ夫  79.0kg


ステップトレーナーのおかげかな?

だんだん減ってきています。


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ステップトレーナー

妹に、ステップトレーナーを借りました。

ステップトレーナー

今日からこれを使って運動します。


本日のメニュー

■ステップトレーナー  30分
■腹筋  20回×3セット

けっこう汗をかきます。


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減らないな~

今日の体重測定結果


コブタ夫  79.8kg


なかなか減らないな~。


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久しぶりです

最近、毎日新年会だったので、なかなか報告できなかったけど、

今日は、久しぶりに報告します。


コブタ夫  79.4kg


思ったより増えてなかった。

よかった~。

でもまだ新年会があります。

みんな、飲むのが好きだね~。


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